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2007.08.28 (Tue)

初ビリーズブートキャンプ

20070828120504
正直辛い。
基本プログラムさえまともにできないとは…
完全になめてかかっていた。

てか、ブートキャンプの前に筋トレしたのがまずかった (ノд`)
三角筋死にました


その後、昔買ったプロテイン開けました。
賞味期限が今年の11月までだし (´д`)
使いきれるのだろうか…
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