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2009.05.18 (Mon)

久しぶりに体重計に乗ってみた

こんな時間だが、なんとなく自分のブログを眺めてみた。
そして、ふと気づく。

categoly


おや、「ダイエット・筋トレ」?
こんなカテゴリあったかしら?
最終更新2008年4月・・・
一年以上も前か、うん。
凄まじいね。

今はどうなってるんだろうか・・・
ということで、体重計に乗ってみました。

身長:176.0[cm]
体重:61.5[kg]
体脂肪率:11.3[%]
骨格筋率:38.3[%]
内臓脂肪レベル:3
BMI指数:19.9
基礎代謝:1526[kcal]
実年齢:21[歳]
体年齢:18[歳]

体重ずいぶん落ちたなぁ・・・
てか、体脂肪率14%位はあると思ってたんだけど・・・
一人暮らししてるせいかな、体重とか落ちるのは。

せっかくこのカテゴリあることだし、骨格筋率40%目指して筋トレ頑張ろ~!
なんて、1年以上前と同じことを言ってみる・・・orz


テーマ : 健康管理 ジャンル : ヘルス・ダイエット

03:45  |  健康管理  |  TB(0)  |  CM(1)  |  EDIT  |  Top↑

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初めまして。
訪問ありがとうございました。
ゆきんぼ |  2009.05.18(月) 21:04 |  URL |  【コメント編集】

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