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2008.04.02 (Wed)

半月ぶりに体重計乗ってみた

半月ぶりに体重計に乗ってみた


身長:174.5[cm]
体重:69.9[kg]
体脂肪率:17.2[%]
骨格筋率:35.8[%]
内臓脂肪レベル:6
IBM指数:23.0
基礎代謝:1640[kcal]
実年齢:20[歳]
体年齢:27[歳]


ちょっとマシになってるね。
まぁ、これぐらいは誤差の範囲ですか
あいかわらず、体プヨプヨだし。

Excel にデータ記録していこうかな・・・
といっても、これから家離れるから、体重計持ってかないと話にならないか。


テーマ : 健康、美容、ダイエット ジャンル : ヘルス・ダイエット

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